レシピ

冷しおでん

冷やしおでん

ひんやり美味しい「冷しおでん」のレシピです。
焼きのどぐろだしの旨味が具材に染み込んで、素材の美味しさが引き立ちます。暑い日でもサッパリとお召し上がりいただけるので、ぜひ一度お試し下さい。

材料(4人分)

材料

  • 大根4cm
  • ナス2個
  • ズッキーニ1/2本
  • トマト小4個
  • ちくわ2本
  • さつま揚げ2〜4枚
  • とうもろこし1/2本


作り方

  1. 大根は皮をむき、半月切りにしそれを厚さ1cmに切ります。

    大根を切る

  2. ナスはガクを取り、縦2等分に切り、油をひいたフライパンで皮と身に少し焼き色がつくまで焼きます。

    なすを切る

    なすを焼く

  3. ズッキーニは1〜1.5cmの輪切りにします。

    ズッキーニを切る

  4. トマトはヘタをとり、皮目に浅く切り込みを入れます。

    トマトを切る

  5. ちくわ、さつま揚げは食べ易い大きさに切ります。

    揚げを切る

  6. トウモロコシは皮を2枚ほど残してむき、水にくぐらせてラップに包んで 500Wの電子レンジで2.5分かけて火を通し、皮をむいて 4等分に切ります。

    トウモロコシを切る

  7. オクラは塩磨きして産毛を落とし洗っておきます。

    オクラに塩をする

  8. 卵は好みの固さに茹でて、殻を剝いておきます。
  9. 鍋に(A)の調味料を入れて沸騰させ、大根を入れて10分程煮、串が通る位になれば、他の食材を入れて1〜2分煮ます。

    大根を煮る

    他の食材を入れて煮る

  10. 煮込んだ鍋ごと手早く冷やし、氷水で冷ますか、冷蔵庫で冷やします。

    冷ます

  11. ある程度冷めたら、トマトは皮をむき、だしに浸します。

一晩寝かせる!

一晩寝かせる

だしに浸して、一晩冷やすとしっかり味が染み込むニャン

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