レシピ

出し風味のポキ丼

焼きおにぎり茶漬け

鰹ふりだしの風味が食欲をそそる「出し風味のポキ丼」のレシピをご紹介します。
鰹ふりだしが魚の旨味を引き出し、全体の味をまとめます。ぜひ一度お試し下さい。

材料(4人分)

材料

  • 刺身用魚200〜300g
  • アボカド1個
  • ワカメ(戻して)50g
  • 万能ねぎ4本
  • ミョウガ2個
  • ご飯4人分
  • レモン汁少々
  • (A)鰹ふりだし1袋
  • (A)醤油少々
  • (A)ごま油大さじ1
  • (A)粉唐辛子又はタバスコ少々
  • レタス2枚
  • 貝割れ大根1/2パック
  • ナッツ類
    (スライスアーモンド、カシューナッツ など)適量

作り方

  1. 刺身用の魚は1~2㎝の角切りにします。

    魚を切る

    魚を切る

  2. アボカドは種と皮を除き1〜2cmの角切りにしてレモン汁をふりかけておきます。

    アボカドを切る

  3. ワカメは水に浸けて戻し、食べやすく切っておきます。
  4. ミョウガは薄切りにして、冷水に晒します。

    アボカドを切る

  5. 万能ねぎは1㎝に切ります。

    ネギを切る

  6. (1)〜(5)を合わせ、(A)で味を調えて冷蔵庫で味をなじませます。

    具材をあわせる

    味をつける

  7. レタスを敷いた器にご飯、(6)を盛り、貝割れ大根、乾煎りして細かく切ったナッツを散らします。

冷蔵庫で冷やして味をなじませる!

味をなじませる

15〜30分くらい冷蔵庫で冷やすと味がなじみ美味しくなるニャン

三毛猫

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